Сегодня массаж Гуаша пользуется популярностью. С помощью небольшого скребка, вырезанного из натурального камня, можно проводить косметические процедуры в домашних условиях. Как же подобрать скребок?
История появления массажа
Для проведения массажа нужно выбрать скребок, который может иметь форму гребня, лопатки, квадрата и прямоугольника. Для чувствительной кожи лучше выбирать скребок в виде рыбки.
Данная техника массажа появилась еще в 550 году до н.э. Во время раскопок был найден скребок, а затем ученые нашли подтверждение его использования в целях массажа в виде упоминания в древнекитайской летописи.
Этот популярный способ ухода за лицом не являлся тайной, поэтому им пользовались не только императоры, но и обычные люди. Для массажа использовались камни из нефрита, поскольку по мнению китайцев он обладает чудесными свойствами. Обычное население использовало скребки, которые вырезали из рогов разных животных.
Польза массажа
Массаж имеет много положительных эффектов в зависимости от зоны воздействия.
- Он помогает бороться с приступами мигрени.
- Снимает спазмы и расширяет кровеносные сосуды.
- Его используют в целях омоложения, а именно, для повышения эластичности кожи.
- С помощью данной техники можно избавиться от болевых ощущений в суставах и мышцах.
- Нередко Гуаша массаж пременяют во время простуды, поскольку он способен снизить приступы кашля и заложенность носа.
Как и все косметологические процедуры, массаж имеет ряд противопоказаний. Нельзя использовать скребок при онкологических заболеваниях, варикозе, гипертонии. Также специалисты не рекомендуют проводить массаж в период ГВ и беременности, а также во время менструации. Стоит воздержаться и после хирургических операций.
Современные виды массажа
Сейчас китайский массаж обрел большую популярность за счет эффективности и доступности. Современные скребки изготавливают из разных материалов, что дает возможность каждому желающему купить их. Очень важно придерживаться правильной технологии, чтобы не навредить. Для начала стоит обратиться к профессионалу, который покажет, как воздействовать на все зоны без неприятных последствий.
Сейчас представлено 3 разновидности массажа:
косметический используют для улучшения эстетического вида лица;
профилактический позволяет укрепить иммунитет;
лечебный используется для борьбы с различными заболеваниями.
В интернете можно найти множество видео инструкций, но специалисты не советуют пробовать на себе подобные техники, особенно впервые. Получив рекомендации эксперта, вы можете рассчитывать на положительный результат.
Массаж должен длиться максимум 30 минут, иначе вы рискуете ухудшить собственное состояние.
Рекомендации по использованию скребка
Опытные массажисты рекомендуют перед процедурой, минут за 40 перекусить чем-то легким и не есть плотно. Также накануне стоит воздержаться от алкогольных напитков, а если вы уже выпили бокал вина, лучше перенести массаж.
Проведя массаж, лучше воздержаться от посещения душа и купания в озере, на море, в бассейне. Самым оптимальным вариантом станет обильное теплое питье, в особенности зеленый чай.
На чувствительной коже, сразу после массажа могут появиться синяки, которые считаются нормальным результатом воздействия скребка. Пятна ша по мнению китайских экспертов символизируют негатив, и помогают целителям разглядеть все заболевания пациента. Синяки держатся максимум пару дней, после чего рассасываются.
Для достижения максимального эффекта нужно делать массаж 5 раз в неделю.